[...] co i jak ale sie tylko glupio patrzyl. Naszczescie jego zona wkroczyla i powiedziala ze rozumie itd. Kurs sie dluzyl i na przerwie obiadowej wyjalem kolejny pojemniczek gdzie wszyscy sie zajadali pomidorowa zupka krem i buleczkami orkiszowymi z miesem i warzywkami i kozim serem %-) Trzymalem sie planu i nie podjadlem ale glod dokuczal ostro. [...]
Witam wszystkich,chciałbym zrobić suwnicę do nóg. Co byłoby potrzebne i gdzie to można kupić? I kto by mógł zrobić coś takiego? Spawacz? Zmieniony przez - Początkujący225 w dniu 2018-02-17 14:55:30
Mam 34 lata i ważę sporo bo 85 kg i strasznie przytyłem i leczę się psychiatrycznie gdzie biorę leki i na przełyk helides i na niedoczynność tarczycy i ostatnio nie trenuję od jesieni bo mam nerwoból w tricepsie lub barku i diety nie stosuję i treningi też .I nie umiem schudnąć nawet jak przestrzegałem diety i aeroby robiłem i nic nie pomagało i [...]
[...] flaki itp...prawda jest taka że jeżeli byśmy chcieli naprawdę zdrowe jedzenie to musielibyśmy je sami hodować/uprawiać Podam ci przykład mego jedzenia Kupuje dziczyzny gdzie do produkcji .sa użyte zioła i sól petlowana czy jakoś tak płacę za 300 g 20 zł A ty jak kupisz kiełbasę w sklepie to co masz ? Prawda jest Tak że jest dobre żarcie [...]
Tsubame - to ćwiczenie w staniu na rękach może być najbardziej problematyczne - tak jak właśnie zaczęłaś przypuszczać. Chociaż inne, gdzie pozwoli się nadgarstkom mocno uciec od pozycji wyprostowanej lub nawet na dużym ciężarze w niektórych ćwiczeniach skontrowanym - mogą być problematyczne. Ja bym zaczął właśnie od odpuszczenia tego ćwiczenia w [...]
Tsubame - to ćwiczenie w staniu na rękach może być najbardziej problematyczne - tak jak właśnie zaczęłaś przypuszczać. Chociaż inne, gdzie pozwoli się nadgarstkom mocno uciec od pozycji wyprostowanej lub nawet na dużym ciężarze w niektórych ćwiczeniach skontrowanym - mogą być problematyczne. Ja bym zaczął właśnie od odpuszczenia tego ćwiczenia w [...]
A to nie było gratis biletów %-) Na delegacje możemy jechać za friko w przedziale konduktorskim lub kupić bilety i rozliczyć sobie delegację gdzie zwracają nam siano za bilety ;-)
To są porady dla kolegi który miał podobne wyniki hormonów jak ja tyle że po cyklu. Jedyna różnica między mną a nim jest taka że on miał podwyższony poziom prolaktyny. Lodzianin - czy ten proviron mógłby pomóc mi? Gdzie to można kupić?
[...] otworzyc silka na antarktydzie i bede milionerem szybko, zdrowe zarcie, nie zanieczyszczone powieterze a mase bede robil na miesie z pingwinow %-) z zarciem to ja kupuje tam gdzie taniej i mi smakuje, jak jade kupic szame to robie rzut na 4 sklepy i tyle , bo dzisiaj nic nie wiadomo, a jak ktos chce placic za napis organic x2 albo z "wolnego [...]
Moim zdaniem jest wiele innych rzeczy na których można zaoszczędzić niż jedzeniu. Wolę kupić mięso w małym mięsnym sklepie firmowym od miejscowej rzezni gdzie znam sprzedawcę od lat i w kazdej chwili może mi powiedzieć jak karmią zwierzęta niż jeść mięso z marketu które jest nie wiele tańsze a jakością odbiega i w smaku i w późniejszym trawieniu. [...]
Moim zdaniem jest wiele innych rzeczy na których można zaoszczędzić niż jedzeniu. Wolę kupić mięso w małym mięsnym sklepie firmowym od miejscowej rzezni gdzie znam sprzedawcę od lat i w kazdej chwili może mi powiedzieć jak karmią zwierzęta niż jeść mięso z marketu które jest nie wiele tańsze a jakością odbiega i w smaku i w późniejszym trawieniu. [...]
[...] jej przyhaciolke. Po torcie zaczelismy zbierac do Aquaparku. Po drodze zachaczylem o w sumie 5 dupnych sklepow bo chcialem sobie kupic Flexa czy Muscle & Fitness. Niestety nigdzie nie prowadza bo nikt nie kupuje. Dopiero 5km na Stacj paliw udalo mi sie kupic M&F. Przed zmeczeniem meczylem sie Monsterami i Burn4all %-) pierwsza godzine czytalen [...]
[...] w wyszukiwarce "legs foam rolling" bądź " guadriceps foam rolling". Znajdziesz multum filmów. Wałkuj cały mięsień czworołowy, szczególnie tu nad kolanem (wewnętrzna strona) gdzie znajduje się głowa przyśrodkowa. Będzie to bolesne ale staraj się rozluźnić, nie zaciskać zębów i głeboko oddychać. Pozdrawiam [...]
[...] końcu upragniony weekend :-) Cóż mogę powiedzieć odnośnie dzisiejszego dnia od samego rana aż do godziny 16 myślałem, że czas nigdy nie minie totalnie lajtowy dzień w pracy gdzie tak naprawdę z samego rana wyrobiłem wszystko i potem nie miałem już nic do robienia. Całe szczęście jakoś wytrzymałem do 16 i z uśmiechem na twarzy w pełni zmotywowany [...]
[...] ulubione Inov-8 rocklite. Świetne są te buty, choć z dużym błotem sobie nie radzą. Chciałabym kupić kiedyś mudclaw albo x-talon ;-) Startuje w nich też w biegach górskich, gdzie nie ma dużo błota i wody. Natomiast najlepsze na wodę i błoto są Reebok all terrain, mają genialny system odprowadzania wody. Chciałabym sobie kupić nowszy model, super [...]
Fajna i nie droga alternatywa kolców, gdzie naprawdę można kupić w przystępnej cenie: https://body-heros.pl/pl/p/Kolce-Biegowe-Czerwone/336 https://body-heros.pl/pl/p/Kolce-Biegowe-Zlote/335
[...] pierwszy miałem skończyć a póki co już za 3 tygodnie wleci 7 :-D http://i.imgur.com/nFRnvhG.jpg Nie wiem skąd ja biorę moce na te treningi dzisiaj kolejny trening klaty gdzie w dwóch pierwszych priorytetowych ćwiczeniach w ostatnich 3 seriach dołożyłem ciężaru %-) Jakieś nadprzyrodzone moce mnie chyba dopingowały bo totalnie się wyłączyłem i [...]
Tylko problem z hcg bo nie ogarniam tego. Trzeba jakość rozcienczac i nie wiem gdzie kupichcg u dila a gdzie tam gdzie propa Masz dwie amp i mieszasz zreszta po tych 4tyg i rltak by dobrze bylo hcg dac tak czy siak przedluz tyle ile napisalem Na 3tys kcal chcesz rosnac? Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-02-04 12:19:12 Zmieniony przez - [...]